「心と創造性を育むアートブログ」
ご紹介
「心がざわざわする」「なんだか自分に自信が持てない」
もしあなたがそう感じているなら、ここはあなたの心の安らぎを見つける場所かもしれません。
このブログは、カウンセラーの資格、子どもアート講師の資格を持つ私ココが運営する、心と創造性を育むアートブログです。
私自身、過去に悩み、アートに救われた経験から、このブログを通じて、絵心やスキルに関係なく、誰でも手軽に始められるアートセラピーの方法をお届けしています。
■ このブログで得られること
- 心のモヤモヤ解消: 言葉にできない感情を「色や線」で表現し、心をデトックスする方法。
- 自己肯定感の向上: アートを通じた「ありのままの自分」の受け入れ方。
- 子どもの感性の育み方: 親子で楽しめる知育アートや、創造性を伸ばす遊びのアイデア。
ご紹介
はじめまして。カウンセラー資格を持ちアート講師として活動しているココです。
このブログは、アート（描く行為）がもたらす心の癒しと成長について深掘りするウェブサイトです。
現代社会で「頑張りすぎるあなた」へ、「完璧でなくても良い」というメッセージを、アートセラピーを通じて伝えています。
■ ３つの専門カテゴリ
- 描く、癒す、心を整える: ストレス軽減、感情整理、自己肯定感向上に直結するアートセラピーの理論と実践ガイド。
- 親子で楽しむアートとデザイン: 子どもアート講師の視点から、子どもの創造性と自己肯定感を同時に育む遊び方。
- 日常に寄り添うカウンセラーのつぶやき: 人間関係や心の悩みを、エッセイで解説。
あなたの心が穏やかになり、本来の自信を取り戻せるよう、役立つ情報と温かい共感をお届けします。
筆者（ココ）について
- 資格: カウンセラー / アート講師
- 得意なこと: 絵を描くこと/ 人当たりが良い、話しやすいと言われること。
- 経験: アート講師として活動中/長年の接客経験 / デザインの勉強中
- メッセージ: 私はかつて絵を描くことから離れてしまった経験もあります。だからこそ、創作の楽しさや、それが心に与える力を知っています。「描きたい」や「楽しい」という気持ちを、一番大切にしたいと思っています。
心と安全のための大切なお願い（免責事項）
このブログでお伝えする情報は、あなたの心の健康をサポートするためのヒントや知識提供を目的としており、医療行為や心理療法の診断を代替するものではありません。
もし、心の不調が長く続く場合や、専門的な治療が必要だと感じられた場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。
私たちは皆、アートを通じて心を癒し、自分を肯定する力を持っています。
あなたの日々にそっと寄り添い、「あなたらしい輝き」を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。
ぜひ、コーヒーを飲みながら立ち寄るような感覚で、心のケアを始めてみませんか？
このブログが、あなたがホッと一息つき、自分らしいペースを取り戻すための「安全な居場所」になりますように。